アロマの手軽な楽しみ方

アロマオイルでお掃除するのは、お掃除の最中も香りがとってもいい気分にさせてくれます。
全てに使わずとも、部分的にアロマオイル使用して楽しくお掃除しましょう。
人工的な化学製品を使ったお掃除よりも、自然のアロマの香りでのお掃除は清々しいです。
小さなお子様のいるご家庭にはお勧めですね。

アロマオイルの中には、抗菌や殺菌、カビ予防や消臭の効能を持つものもあるので、それらを有効に活用してみましょう。
「買ったけど余っている」「ちょっと古くなってしまった」などといったアロマオイルがあったらぜひ試してみてください。

まずはアロマオイルと、重曹と無水エタノールをご用意ください。重曹は炭酸水素ナトリウムといって、毒々しい名前ですがぜんぜん安全です。
カルメラの膨らし粉に使われているのは有名ですよね。最近では「賢い主婦は重曹でお掃除、エコで経済的です」といった某タレントさんのテレビもよく見かけます。（なんとか棒とかいうやつですね）
何より健康的なので、自然をこよなく愛する私も重曹は欠かせません。

次にアルコールは消毒や抗菌に優れるため、健康的なお掃除グッズには必要となってきます。というわけで無水エタノールは必需品です。

この重曹と無水エタノールをアロマオイルと組み合わせて、エコで経済的で健康的なお掃除を始めてみてはいかがですか？

アロマでお掃除なんておしゃれですよね。それになんだかとっても楽しい気分になります。
あと注意事項といえば、場所によって香りをどうするかです。
例えばキッチンには違和感のないフルーツの香り、寝室やトイレにはラベンダーなどの落ち着く効能のある香りなどがオススメです。

アロマテラピーは様々な方法で楽しむことができます。
キャンドルやお香・アロマバスなど自分の生活に合わせてできます。

アロマテラピーは簡単に楽しむだけでなく、いつでもどこでも行う方法があります。
それはティッシュやハンカチを使う方法です。
ハンカチやティッシュにエッセンシャルオイルを２〜３滴たらすだけです。
ハンカチなどであれば、どこにでも持ち運ぶことができますね。
仕事でイライラしたときや疲れたときなどにエッセンシャルオイルをたらしたハンカチの香りを嗅ぐだけで気分転換ができますよ。

エッセンシャルオイルには香りによって様々な効能があります。
勉強や仕事の集中力を高めたければ、机の上にハンカチを置いておきましょう。
熟睡をしたい時は枕元に置いておくのもいいですね。
試験や面接の前に気分を落ち着かせるために使用するのもいいでしょう。
家にいなくても簡単にできるアロマテラピーとしてお勧めです。

直接瓶からエッセンシャルオイルの香りを吸い込んでも大丈夫です。
ただし、できるなら少し薄めてゆっくりと体内に吸収するのがいいでしょう。
気をつけたい事は、エッセンシャルオイルは香水と同様に匂いによっては周囲の人に不快感を与えることがあります。
香りの強いものや好き嫌いの分かれる香りは外出先での使用を避けた方がいいでしょう。
他にも注意しなければならない点は、エッセンシャルオイルによってはハンカチのシミになってしまうことがあるので気をつけましょう。

ちょっとしたことかもしれませんが、これも立派なアロマテラピーですね。